(員)黃小潔

經歷 護理師 邁進運動會館 恩育瑜珈教室 小島瑜珈教室 玩漾瑜珈教室 莯樂瑜珈會館 黄若穎瑜珈教室 水舞動瑜珈會館 彰北運動中心 專長 低空深層伸展空瑜 空中肌力、流動空瑜 瑜伽輪 煉金水晶缽療癒 兒童空瑜 親子空瑜 師資培訓合格證書： Aerial Flow Yoga Certified Aerial Restorative Yoga Certified 瑜珈輪培訓&修復師資培訓/stacy chang

員林館

(器械) Agnes

從瑜伽、空中瑜伽、舞綢、空中環到鋼管舞，再走進器械皮拉提斯，長期的身體練習讓我更懂得感受身體、理解動作。 喜歡透過器械皮拉提斯，帶著學員從核心與身體控制出發，慢慢找到力量、穩定與柔軟之間的平衡。希望每一次練習，都能讓學員享受自在的穩定。 ▪️證照 2019 空中瑜珈 2019 解剖學研習 2021哈達瑜珈 200 小時 2022舞綢 Lv1+2 師資培訓 2023 瑜珈輪扎根及流動 2024 英國 XPERT 鋼管-旋轉管 2026 Balanced Body 核心床 Lv123

台大館

(器械) Kira

北極星器械皮拉提斯 瑜珈境 RYT 200+300 基礎空瑜師資 瑜珈輪師資 靈氣二級 NASM CPT 教授皮拉提斯，瑜珈與空瑜。

民生館

(器械) Mitchell

Mitchell老師有多年豐富教學經驗的私人教練課以及團課教學經驗，擅長健身重量訓練、皮拉提斯、器械皮拉提斯、TRX懸吊訓練、運動按摩，並以細心體貼帶領每個成員讓大家都能突破成長，更能夠了解自己的身體訓練，帶領大家一同健身永恆。 證照：ISCA國際C級健身教練證 CFC健身體適能教練 C級幼兒體育指導員 AUSTER功能性懸吊系統 CTPA PILATES MATWORK LEVEL 1 IFBB BASIC NUTRITION PACT全器械皮拉提斯 形藝PILA-RT The association of Pilates technic 急救技能訓練CPR+AED 中華民國整復總總會 運動按摩臨床技術課程 SPORTS MASSAGE STUDY 以溫和細緻的引導，結合 Breathing、Core Control 與 Body Awareness，幫助學員提升身體穩定、改善體態與建立良好的動作品質，循序漸進找回身體控制力。

台大館

(器械) YaYa

Polestar核心床培訓 -Balanced Body® 墊上皮拉提斯培訓 -Balanced Body® 全場館 -KPIA器械皮拉提斯孕產研習 -RYT 500 -美國Yogafit L1~L4 Training -美國Kids Yoga, Prenatal Yoga Training -MSFW孕產瑜伽師資培訓 -進階瑜伽師資培訓100小時with Doug Keller -瑜伽排序50小時 with Ranjan -正念陰瑜伽師資培訓 -瑜伽輪師資培訓 -艾楊格Eyal 大師深度練習研習坊 -Inside Flow 師資培訓 -疼痛照護瑜伽師資培訓 -Triveni Yoga 師資研習 -Les Mills Pilates 師資研習 -Foundation of Anatomy for movement Module 2 Training -美國Antigravity Fitness 空中系列證照培訓 Yoga, Pilates, Suspension, Restorative, Airbarre training -TRX Suspension Training懸吊系統訓練 -Redcord 紅繩 Intro & Active 培訓 -Fascial Fitness L1 L2 筋膜運動培訓 -SmART筋膜放鬆研習 -DNS exercise A＆B 培訓 -DNS exercise for Pilates Instructor L1 -SPS脊椎螺旋系統L1 L2培訓...

台大館

(器械) Yun

- BTT中華運動健身暨證照協會芭蕾雕塑師資培訓師資合格證照 - TRX-STC證照 -YACEP美國瑜珈聯盟瑜珈師資培訓結訓證書 -Nature Pilates墊上皮拉提斯師資證照 -Nature Pilates器械皮拉提斯師資證照 -PBT (Progressing Ballet Technique )certification - 韓國V-lab Pilates Education 腰部疼痛與肩頸疼痛改善研習結業證書

台大館

(器械)(團課) Jasmine

上課氛圍輕鬆 ，耐心引導學生，擅長調整動作細節 📍教學專長 體態改善 肩頸理療 身心療癒 📍證照 ▪️Balanced Body Reformer level1 & 2 & 3 ▪️RYT 200師資認證 ▪️頌缽音療師認證 ▪️亞洲瑜珈協會師資認證 ▪️維密塑形研習認證

楊梅館

(器械)(團課)Ashley

CTPA Pilates R2 全器械二級師資(進階Reformer / Cadillac / Barrel)

永和館

(器械)(團課)樂蒂

大家好，我是樂蒂。運動是一種生活態度，我的使命是透過瑜伽與皮拉提斯的練習，幫助學員建立身體覺知、專注當下，在每次呼吸與動作中找回身心平衡。 擅長體態矯正訓練，改善因肌肉失衡引起的肩頸腰背等日常酸痛，重建脊椎正位，強化核心肌群與骨盆穩定基礎。幫助學員有效提升肌力，同時釋放情緒壓力，讓練習安全且深具療癒力。 「每個動作都是一場覺察練習，讓你聽見身體真正的聲音。」 專業證照 • Balanced Body 皮拉提斯核心床國際認證結訓 • Balanced Body 皮拉提斯全器械國際認證結訓 • 美國運動體適能協會（AFAA）國際皮拉提斯教練 • NASM-CPT 美國國家運動醫學學會-國際私人教練 • 韓國H7體態矯正－體態矯正解剖學專家認證、上肢與下肢體態矯正專家認證 • 美國瑜伽聯盟 200小時 RYT 師資培訓認證 • 印樂國際 空中瑜伽師資證照 • 教育部 中等學校教師證 • CPR + AED 合格證書

民生館

(器械)(地板團課)塔塔

瑜伽練習10餘年，對於瑜伽練習採需順其自然、循序漸進，不一昧追求完美體式的達成。關注當下，透過呼吸、冥想使得身心靈合一，來內觀自己的身體，達到練習帶來的愉悅。與初學練習者分享教學經驗特別重視基本正位及呼吸特別，透過啟動肌肉結合呼吸，達到正確的瑜伽練習。

新竹館

(器械)Angela

相信每個人都值得擁有一個舒服、有力量的身體。希望透過 Pilates，陪伴你找回身體的平衡，改善姿勢、提升核心穩定，讓運動融入生活，感受身心的成長與改變。 讓我們一起用健康的方式，遇見更好的自己。 器械皮拉提斯 Body balance reformer 1~3 Body balance Mat1~3 Peak level 1 皮拉提斯

民生館

(器械)Anita

體適能C級 筋膜放鬆證照 器械皮拉提斯研習證照 運動按摩證照 樂齡銀髮族體適能 專長：筋膜放鬆, 器械皮拉提斯,樂齡銀髮族體適能

新竹館

(器械)Anna

親身減重20公斤，從改變自己開始理解身體。 具體育運動專業背景，專注於皮拉提斯與體態訓練。從自身體態改變與訓練過程中，更深入理解身體的變化、動作與訓練方式之間的關係。 重視動作細節、身體感受與正確的動作模式，透過專業訓練協助學員改善體態、提升身體控制與活動能力，並找到適合自己的訓練方式。 專業背景與證照 ・體育運動專業背景 ・ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證 ・Balanced Body Reformer 1 ・Balanced Body Reformer 2 ・Balanced Body Reformer 3 ・Balanced Body Chair ・Balanced Body Barrel ・Balanced Body Trapeze Table

楊梅館

(器械)Anny

Anny 專長結合重量訓練、器械皮拉提斯與體態調整，依照每位學員的身體狀況、活動能力與目標，規劃個人化訓練內容。 訓練不只追求「瘦」，更重視身體線條、肌力、動作品質與長期可維持的體態，透過重量訓練與皮拉提斯的搭配，幫助學員建立更好的身體控制與運動能力。 ▪️證照 * NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練 * 中華民國體適能 C 級體適能教練 * 運動營養學 * FEA 孕產婦體適能 * 台灣運動保健協會｜筋膜放鬆 * 中華民國彼拉提斯協會｜Reformer Level 1 * 中華民國彼拉提斯協會｜全器械師資認證 * THUMP Boxing Level 1 * THUMP Boxing Level 2 * THUMP Boxing Level 3 專長：減脂塑形・臀腿線條・腰腹核心 核心控制・身體穩定・動作控制・柔軟度與活動度提升 肌力建立・增肌減脂・基礎動作建立・進階阻力訓練,孕期／產後體適能・女性不同階段的個人化訓練

新竹館

(器械)Bella

專業證照： Power Pilates 古典派師資證照Reformer 1 Power Pilates 古典派師資證照Core Mat 1 STOTT PILATES® 國際核心床指導員認證 (Intensive Reformer, IR) STOTT PILATES® 國際墊上皮拉提斯指導員認證 (Intensive Matwork, IMP) 教學專長： * 呼吸訓練與肋骨活動 * 核心穩定與動作控制 * 下肢排列與體態調整 * 圓肩、駝背改善與姿勢訓練

中壢館

(器械)Cindy

我是 Cindy皮拉提斯老師 持有CTPA ARC、M1 Mat、R1 Reformer證照，專注於核心訓練、體態調整與全身控制能力的建立。 在課堂中，我重視動作的正確性與安全性，並依照每位學員的身體狀況與目標進行調整，讓訓練更有效率也更適合個人需求。 透過皮拉提斯，我希望幫助更多人建立穩定的身體基礎，改善日常姿勢，並培養更有覺察力的身體使用方式。

永和館

(器械)Debby

民生館

(器械)Eva

課程中會依照每位學員的狀況，調整動作難度與訓練方式，讓運動不再有壓力，而是成為生活中放鬆與照顧自己的時刻。 希望透過皮拉提斯，陪伴大家慢慢認識自己的身體，找到屬於自己的力量與自信。 STOTT PILATES 師資 IR（Intensive Reformer™，核心床） P.A.C.T 全器械師資認證 P.A.C.T 墊上 Mat Level 1 師資 P.A.C.T 核心床 Reformer Level 1 師資 中華民國健身C級教練證

中壢館

(器械)Genie

中壢館

(器械)Hanna

員林館

(員)黃小潔

經歷 護理師 邁進運動會館 恩育瑜珈教室 小島瑜珈教室 玩漾瑜珈教室 莯樂瑜珈會館 黄若穎瑜珈教室 水舞動瑜珈會館 彰北運動中心 專長 低空深層伸展空瑜 空中肌力、流動空瑜 瑜伽輪 煉金水晶缽療癒 兒童空瑜 親子空瑜 師資培訓合格證書： Aerial Flow Yoga Certified Aerial Restorative Yoga Certified 瑜珈輪培訓&修復師資培訓/stacy chang

員林館

(器械) Agnes

從瑜伽、空中瑜伽、舞綢、空中環到鋼管舞，再走進器械皮拉提斯，長期的身體練習讓我更懂得感受身體、理解動作。 喜歡透過器械皮拉提斯，帶著學員從核心與身體控制出發，慢慢找到力量、穩定與柔軟之間的平衡。希望每一次練習，都能讓學員享受自在的穩定。 ▪️證照 2019 空中瑜珈 2019 解剖學研習 2021哈達瑜珈 200 小時 2022舞綢 Lv1+2 師資培訓 2023 瑜珈輪扎根及流動 2024 英國 XPERT 鋼管-旋轉管 2026 Balanced Body 核心床 Lv123

台大館

(器械) Kira

北極星器械皮拉提斯 瑜珈境 RYT 200+300 基礎空瑜師資 瑜珈輪師資 靈氣二級 NASM CPT 教授皮拉提斯，瑜珈與空瑜。

民生館

(器械) Mitchell

Mitchell老師有多年豐富教學經驗的私人教練課以及團課教學經驗，擅長健身重量訓練、皮拉提斯、器械皮拉提斯、TRX懸吊訓練、運動按摩，並以細心體貼帶領每個成員讓大家都能突破成長，更能夠了解自己的身體訓練，帶領大家一同健身永恆。 證照：ISCA國際C級健身教練證 CFC健身體適能教練 C級幼兒體育指導員 AUSTER功能性懸吊系統 CTPA PILATES MATWORK LEVEL 1 IFBB BASIC NUTRITION PACT全器械皮拉提斯 形藝PILA-RT The association of Pilates technic 急救技能訓練CPR+AED 中華民國整復總總會 運動按摩臨床技術課程 SPORTS MASSAGE STUDY 以溫和細緻的引導，結合 Breathing、Core Control 與 Body Awareness，幫助學員提升身體穩定、改善體態與建立良好的動作品質，循序漸進找回身體控制力。

台大館

(器械) YaYa

Polestar核心床培訓 -Balanced Body® 墊上皮拉提斯培訓 -Balanced Body® 全場館 -KPIA器械皮拉提斯孕產研習 -RYT 500 -美國Yogafit L1~L4 Training -美國Kids Yoga, Prenatal Yoga Training -MSFW孕產瑜伽師資培訓 -進階瑜伽師資培訓100小時with Doug Keller -瑜伽排序50小時 with Ranjan -正念陰瑜伽師資培訓 -瑜伽輪師資培訓 -艾楊格Eyal 大師深度練習研習坊 -Inside Flow 師資培訓 -疼痛照護瑜伽師資培訓 -Triveni Yoga 師資研習 -Les Mills Pilates 師資研習 -Foundation of Anatomy for movement Module 2 Training -美國Antigravity Fitness 空中系列證照培訓 Yoga, Pilates, Suspension, Restorative, Airbarre training -TRX Suspension Training懸吊系統訓練 -Redcord 紅繩 Intro & Active 培訓 -Fascial Fitness L1 L2 筋膜運動培訓 -SmART筋膜放鬆研習 -DNS exercise A＆B 培訓 -DNS exercise for Pilates Instructor L1 -SPS脊椎螺旋系統L1 L2培訓...

台大館

(器械) Yun

- BTT中華運動健身暨證照協會芭蕾雕塑師資培訓師資合格證照 - TRX-STC證照 -YACEP美國瑜珈聯盟瑜珈師資培訓結訓證書 -Nature Pilates墊上皮拉提斯師資證照 -Nature Pilates器械皮拉提斯師資證照 -PBT (Progressing Ballet Technique )certification - 韓國V-lab Pilates Education 腰部疼痛與肩頸疼痛改善研習結業證書

台大館

(器械)(團課) Jasmine

上課氛圍輕鬆 ，耐心引導學生，擅長調整動作細節 📍教學專長 體態改善 肩頸理療 身心療癒 📍證照 ▪️Balanced Body Reformer level1 & 2 & 3 ▪️RYT 200師資認證 ▪️頌缽音療師認證 ▪️亞洲瑜珈協會師資認證 ▪️維密塑形研習認證

楊梅館

(器械)(團課)Ashley

CTPA Pilates R2 全器械二級師資(進階Reformer / Cadillac / Barrel)

永和館

(器械)(團課)樂蒂

大家好，我是樂蒂。運動是一種生活態度，我的使命是透過瑜伽與皮拉提斯的練習，幫助學員建立身體覺知、專注當下，在每次呼吸與動作中找回身心平衡。 擅長體態矯正訓練，改善因肌肉失衡引起的肩頸腰背等日常酸痛，重建脊椎正位，強化核心肌群與骨盆穩定基礎。幫助學員有效提升肌力，同時釋放情緒壓力，讓練習安全且深具療癒力。 「每個動作都是一場覺察練習，讓你聽見身體真正的聲音。」 專業證照 • Balanced Body 皮拉提斯核心床國際認證結訓 • Balanced Body 皮拉提斯全器械國際認證結訓 • 美國運動體適能協會（AFAA）國際皮拉提斯教練 • NASM-CPT 美國國家運動醫學學會-國際私人教練 • 韓國H7體態矯正－體態矯正解剖學專家認證、上肢與下肢體態矯正專家認證 • 美國瑜伽聯盟 200小時 RYT 師資培訓認證 • 印樂國際 空中瑜伽師資證照 • 教育部 中等學校教師證 • CPR + AED 合格證書

民生館

(器械)(地板團課)塔塔

瑜伽練習10餘年，對於瑜伽練習採需順其自然、循序漸進，不一昧追求完美體式的達成。關注當下，透過呼吸、冥想使得身心靈合一，來內觀自己的身體，達到練習帶來的愉悅。與初學練習者分享教學經驗特別重視基本正位及呼吸特別，透過啟動肌肉結合呼吸，達到正確的瑜伽練習。

新竹館

(器械)Angela

相信每個人都值得擁有一個舒服、有力量的身體。希望透過 Pilates，陪伴你找回身體的平衡，改善姿勢、提升核心穩定，讓運動融入生活，感受身心的成長與改變。 讓我們一起用健康的方式，遇見更好的自己。 器械皮拉提斯 Body balance reformer 1~3 Body balance Mat1~3 Peak level 1 皮拉提斯

民生館

(器械)Anita

體適能C級 筋膜放鬆證照 器械皮拉提斯研習證照 運動按摩證照 樂齡銀髮族體適能 專長：筋膜放鬆, 器械皮拉提斯,樂齡銀髮族體適能

新竹館

(器械)Anna

親身減重20公斤，從改變自己開始理解身體。 具體育運動專業背景，專注於皮拉提斯與體態訓練。從自身體態改變與訓練過程中，更深入理解身體的變化、動作與訓練方式之間的關係。 重視動作細節、身體感受與正確的動作模式，透過專業訓練協助學員改善體態、提升身體控制與活動能力，並找到適合自己的訓練方式。 專業背景與證照 ・體育運動專業背景 ・ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證 ・Balanced Body Reformer 1 ・Balanced Body Reformer 2 ・Balanced Body Reformer 3 ・Balanced Body Chair ・Balanced Body Barrel ・Balanced Body Trapeze Table

楊梅館

(器械)Anny

Anny 專長結合重量訓練、器械皮拉提斯與體態調整，依照每位學員的身體狀況、活動能力與目標，規劃個人化訓練內容。 訓練不只追求「瘦」，更重視身體線條、肌力、動作品質與長期可維持的體態，透過重量訓練與皮拉提斯的搭配，幫助學員建立更好的身體控制與運動能力。 ▪️證照 * NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練 * 中華民國體適能 C 級體適能教練 * 運動營養學 * FEA 孕產婦體適能 * 台灣運動保健協會｜筋膜放鬆 * 中華民國彼拉提斯協會｜Reformer Level 1 * 中華民國彼拉提斯協會｜全器械師資認證 * THUMP Boxing Level 1 * THUMP Boxing Level 2 * THUMP Boxing Level 3 專長：減脂塑形・臀腿線條・腰腹核心 核心控制・身體穩定・動作控制・柔軟度與活動度提升 肌力建立・增肌減脂・基礎動作建立・進階阻力訓練,孕期／產後體適能・女性不同階段的個人化訓練

新竹館

(器械)Bella

專業證照： Power Pilates 古典派師資證照Reformer 1 Power Pilates 古典派師資證照Core Mat 1 STOTT PILATES® 國際核心床指導員認證 (Intensive Reformer, IR) STOTT PILATES® 國際墊上皮拉提斯指導員認證 (Intensive Matwork, IMP) 教學專長： * 呼吸訓練與肋骨活動 * 核心穩定與動作控制 * 下肢排列與體態調整 * 圓肩、駝背改善與姿勢訓練

中壢館

(器械)Cindy

我是 Cindy皮拉提斯老師 持有CTPA ARC、M1 Mat、R1 Reformer證照，專注於核心訓練、體態調整與全身控制能力的建立。 在課堂中，我重視動作的正確性與安全性，並依照每位學員的身體狀況與目標進行調整，讓訓練更有效率也更適合個人需求。 透過皮拉提斯，我希望幫助更多人建立穩定的身體基礎，改善日常姿勢，並培養更有覺察力的身體使用方式。

永和館

(器械)Debby

民生館

(器械)Eva

課程中會依照每位學員的狀況，調整動作難度與訓練方式，讓運動不再有壓力，而是成為生活中放鬆與照顧自己的時刻。 希望透過皮拉提斯，陪伴大家慢慢認識自己的身體，找到屬於自己的力量與自信。 STOTT PILATES 師資 IR（Intensive Reformer™，核心床） P.A.C.T 全器械師資認證 P.A.C.T 墊上 Mat Level 1 師資 P.A.C.T 核心床 Reformer Level 1 師資 中華民國健身C級教練證

中壢館

(器械)Genie

中壢館

(器械)Hanna

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