YUSI YOGA 昀姿 - 民生館台北市松山區民生東路五段 121 號 2 樓
(團課)Debbie
老師
「卸下整天的武裝，回到最舒服的狀態。」 先以瑜伽伸展慢慢釋放身體的緊繃狀態，最後由頌缽啟動副交感神經，透過聲音的共振頻率，引導身體進入更深層的休息。 「溫馨提醒」 每個人每天的身心狀況都不同，如果在課堂中有任何不適，請隨解開動作休息，不需要勉強。 以下特定族群不適合進行頌缽：懷孕婦女、體內有植入物者、癲癇患者。 「相關證照」 200小時瑜伽師資培訓證書 8小時尼泊爾頌缽培訓證書 100小時完整身心功能瑜伽師資培訓證書