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地板瑜伽
瑜珈輪 新手友善 50分鐘
課程內容 這堂課是全身整合訓練 不只核心，也包含伸展與身體控制 透過瑜珈輪 練習開髖、後彎、倒立 依每位學員狀況調整強度與動作 適合想提升柔軟度 同時加強穩定與控制的人
2026年10月28日 星期三
12:30 - 13:20
(團課)晴天
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
4/8
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課程費用
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點
- ＊月卡方案2 點
- ＊課程點數2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊贈送點數2 點