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地板瑜伽
瑜珈伸展 新手友善 50分鐘
以溫和伸展為主。 搭配呼吸，放鬆緊繃肌群。 改善肩頸僵硬與下背壓力。 提升柔軟度與活動度。 適合想舒緩疲勞， 讓身體回到輕鬆狀態的你。
2026年10月27日 星期二
08:30 - 09:20
(團課)晴天
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
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課程費用
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點
- ＊月卡方案2 點
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊課程點數2 點
- ＊贈送點數2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點