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空中瑜伽
基礎空瑜 新手友善 50分鐘
利用掛布輔助完成伸展與基礎動作。 課程帶你熟悉布的支撐與安全技巧， 建立核心穩定與身體控制力。 透過倒掛與延展，放鬆脊椎壓力， 提升柔軟度與平衡感。 適合初次接觸空瑜的學員安心入門
2026年11月2日星期一
09:30 - 10:20
(團課)Doris
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
2/7
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課程費用
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊月卡方案2 點
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊課程點數2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點
- ＊贈送點數2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點