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地板瑜珈
頌缽放鬆修復課 新手友善 50分鐘
你是否常常覺得肩頸緊繃、核心怎麼啟動都啟動不起來？其實問題不是在努力不夠，而是身體還沒準備好合作。 「頌缽放鬆修復課」不是另一種運動，而是一堂50分鐘的聲波舒緩課，透過頌缽的低頻共振，幫助身心進入放鬆狀態，讓肌肉更願意打開，動作更容易到位。 課程中你會體驗到團體頌缽音療的放鬆效果，同時挑選適合的頌缽與香氛幫自己療癒，甚至能在家中為親友進行基礎放鬆。 課程小班制，環境安靜舒適，適合18歲以上會員參加。當下就能感受到緊繃的釋放，讓每周的疲憊就在假期開始前就消除。
2026年10月28日 星期三
19:30 - 20:20
(團課)Nicole
授課人員
永和館
新北市永和區中正路 362 號 2 樓
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課程費用
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊月卡方案2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點
- ＊培訓（堂數扣法）1 點
- ＊課程點數2 點
- ＊贈送點數2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點