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燭光靜心瑜伽(3點）
🌸 愛我自己 十月，是乳癌防治月。 這一次，我想把主題留給四個很簡單的字—— 愛我自己。 我們很習慣愛別人、照顧別人， 卻常常把自己放在最後。 這堂瑜珈課， 想邀請妳把注意力重新帶回自己的身體。 透過溫柔的瑜珈伸展與呼吸， 感受身體、放鬆緊繃， 也在精油香氣的陪伴下， 給自己一段真正屬於自己的時間。 這不是要妳做得更好， 而是練習對自己再好一點。 🌹 十月限定主題瑜珈｜愛我自己 瑜珈伸展 × 呼吸 × 精油香氣 您好～我是Sammy老師 想跟妳們說「愛自己，也是一種力量。」
2026年10月28日 星期三
20:30 - 21:30
(器械）Sammy
授課人員
民生館
台北市松山區民生東路五段 121 號 2 樓
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課程費用
- #月卡方案3 點
- #課程點數3 點
- #團課體驗卡(堂)1 點
- ＃贈送點數3 點