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地板瑜伽
開髖開肩瑜珈 新手友善 50分鐘
專注髖部與肩膀延展。 改善久坐與長時間低頭的緊繃。 透過穩定停留與呼吸配合， 增加活動度與柔軟度。 讓身體更放鬆，動作更自在
2026年10月16日 星期五
10:30 - 11:20
(團課)Sally
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
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課程費用
- ＊月卡方案2 點
- ＊課程點數2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊贈送點數2 點