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地板瑜伽
瑜伽提斯 新手友善 50分鐘
結合瑜珈的延展與皮拉提斯的核心訓練。 課程強調核心穩定、身體控制與柔軟度。 透過流暢動作與呼吸配合，提升肌力與線條感。 適合想雕塑身形，同時維持身體柔軟與穩定度的你。
2026年10月13日 星期二
19:30 - 20:20
(團課)Emy
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
6/8
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課程費用
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點
- ＊月卡方案2 點
- ＊課程點數2 點
- ＊團課體驗卡(堂)1 點
- ＊團課（堂數扣法）1 點
- ＊贈送點數2 點