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空中瑜伽
基礎空瑜 新手友善 50分鐘
利用掛布輔助完成伸展與基礎動作。 課程帶你熟悉布的支撐與安全技巧， 建立核心穩定與身體控制力。 透過倒掛與延展，放鬆脊椎壓力， 提升柔軟度與平衡感。 適合初次接觸空瑜的學員安心入門
2026年10月11日 星期日
18:30 - 19:20
(團課)今涵
授課人員
中壢館
桃園市中壢區龍昌路 183 號
1/7
目前報名人數
課程費用
- 無限卡2 點
- ＊員工團課瑜珈（點）2 點
- #員工團課瑜珈（點）2 點
- ＊贈送團體課（堂）1 點
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