頌缽放鬆修復課新手友善 50分鐘

你是否常常覺得肩頸緊繃、核心怎麼啟動都啟動不起來？其實問題不是在努力不夠，而是身體還沒準備好合作。「頌缽放鬆修復課」不是另一種運動，而是一堂50分鐘的聲波舒緩課，透過頌缽的低頻共振，幫助身心進入放鬆狀態，讓肌肉更願意打開，動作更容易到位。課程中你會體驗到團體頌缽音療的放鬆效果，同時挑選適合的頌缽與香氛幫自己療癒，甚至能在家中為親友進行基礎放鬆。課程小班制，環境安靜舒適，適合18歲以上會員參加。當下就能感受到緊繃的釋放，讓每周的疲憊就在假期開始前就消除。

2026年10月17日星期六

20:10 - 21:00