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舞蹈
成人民族舞 新手友善 50分鐘
成人民族舞是一堂結合音樂與舞蹈的課程，透過不同民族風格的動作，讓身體更有節奏感與表現力。課程會從基礎步伐、手勢開始教起，再慢慢進入簡單舞蹈組合，讓零基礎也能輕鬆跟上。在舞動的過程中，不只能提升身體協調性與柔軟度，也能改善姿勢、增加氣質。課堂氣氛輕鬆，適合想運動、想培養興趣或想透過舞蹈放鬆的人，一邊流汗一邊享受音樂與舞蹈的樂趣。
2026年10月17日 星期六
14:00 - 14:50
(器械)Mira
授課人員
員林館
彰化縣員林市員集路二段 95 號