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地板瑜珈
核心喚醒 × 墊上皮拉提斯 新手友善 50分鐘
用最扎實的皮拉提斯動作教你啟動核心、改善骨盆位置、穩定脊椎 特別適合想改善姿勢、腰酸背痛、線條不夠緊緻的人 每個動作都小小的，但效果超有感
2026年10月20日 星期二
17:30 - 18:20
(團課)俏俏
授課人員
新竹館
新竹市東區水源街 73 號
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